Trening z hantlami 💗

Cześć Kochani!

Dzisiaj to ja przychodzę do was z ćwiczeniami i dawką pozytywnej energii 💜 Mam nadzieję,że jakoś się tam trzymacie i nie dajecie się zwariować na kwarantannie. Z pomocą na nudę przychodzę JA i moje pomysły na treningi 💗 Dlatego nie zwalniamy z treningami i CIŚNIEMYY 🔥🔥🔥 Siłownie pozamykane, ale to nas nie powstrzyma! Moja propozycja na dzisiejszy ćwiczenia to trening z hantelkami. Łap parę oldskulowych hantli i ćwicz mięśnie, wytop tłuszczyk i podkręć metabolizm. I pięknie wyrzeźbisz ciałko 🙈🙉 

Podzielę się z Wami  moimi ulubionymi treningami. 

Trening całego ciała z hantlami | Agata Zając

ODCHUDZAJĄCY TRENING Z HANTLAMI 🏋‍♀ CARDIO MODELUJĄCE SYLWETKĘ

Slim Body - Trening Całego Ciała z hantlami

TRENING CAŁEGO CIAŁA Z HANTLEM *FBW* Saker Warszawski Koks

TRENING SIŁOWY POŚLADKÓW w domu | AGATA ZAJĄC

Jeśli już nabierzecie wprawę i będziecie wykonywać trening z głowy to proponuję wam ćwiczyć przy mojej playliście na Spotify 💥💥Polecam wam też inne moje playki na Spoti 😁

workout

Podczas treningu pamiętajcie o odpowiednim NAWODNIENIU organizmu 

oraz uśmiechu na twarzy  🙏

Moja towarzyszka podczas treningu

 💕

Po ćwiczeniach pamiętamy o rozciąganiu całego ciała aby je rozluźnić.

Nasze bezpieczeństwo jest najważniejsze.

To na tyle z mojej strony, trzymajcie się ciepło i do zobaczenia.

 Buziaczki 😗😗🙊

Wasza Iwona 💜